Tuesday, May 7, 2013

Terima kasih kepada semua yang telah mengundi lagu

Myspace Glitter Graphics - http://www.sparklee.com

Lagu/Lirik : Ray Kilik
Artis : Fredo Raymond

sehingga layak untuk melangkah ke

PENTAS AKHIR
ANUGERAH JUARA LAGU DUSUN 2013

 Teruskan MENGUNDI LAGU INI untuk merebut 

ANUGERAH LAGU PALING POPULAR 2013

http://www.rasaint.net/ - Glitter Graphics

Thursday, July 7, 2011

my dear friend...

my song (Piupusan Toh Koupusanku) has nominated in Juara Lagu Dusun Sabah Vfm. I need your support by sending your vote... its very easy...

Type : JLDFRD and send to 32776

Example : JLD FRD and send to 32776

Thank you for your kind support... :-)

God bless you..



Monday, December 27, 2010

SALES CONSULTANT NEEDED

VACANCY

SALES CONSULTANT

(Based in Keningau)

SPM

Male of Female

25 years old and above

Fluent in Malay, English or local dialects (Kadazan/Dusun/Murut)

Computer Literate (Microsoft Office)

Valid Driving License

Own Transport

Experience in Marketing or Business field is an advantage


Please Call :

087-335505 (Masnah)
0128242375 (Fred)

during office hour
8am - 6pm
Closing date : 15.1.2011

Tuesday, November 30, 2010

Unbeatalbe Performance - Isuzu D-Max Super Commonrail



The all-new 2.5L D-MAX now comes with smarter features designed to move smart businesses ahead. Now fully loaded with four-wheel drive and a new highly rated i-TEQ Super Commonrail engine that gives you more pickup, better fuel efficiency and high durability. Think of it as a 2.5L truck that works like a 3.0L to provide added savings and a smoother ride. Get everything you need in a smarter package today with the new Isuzu D-MAX 2.5L 4X4!


When you absolutely need to get the loads there, the Isuzu D-Max 3.0L is well up to the task. Its superior 3-litre power and torque coupled to Isuzu’s famed Touch-on-the-Fly transmission selector allows you to handle all kinds of adverse terrain with ease. Its low load height also means less strain when loading or unloading goods. When it comes to the business of delivering, there can be no other.

*Images shown are for illustration purposes only.



One of the most versatile vehicles on the road today, the 3.0L Isuzu D-Max achieves an amazing balance of performance, comfort, versatility and fuel efficiency in a stylish and robust package.

Powered by the famed i-TEQ Super Commonrail engine that puts out smooth unbridled torque from as low as 1,200rpm, the 3.0L delivers motoring pleasure in heaps. And with a choice of 4x2, 4x4, Manual and Auto transmissions, there will be a 3.0L to meet your personal requirements.

Source from www.isuzu.net.my
Khabar Baik

Penduduk di sekitar Keningau, Tenom, Nabawan, Sook, Pensiangan and Tambunan, anda boleh datang berkunjung ke UNIVERSAL MOTOR KENINGAU BRANCH untuk mendapatkan maklumat dengan lebih lanjut mengenai Isuzu D-Max Super Commonrail.

Kami berada DISINI

A2 – 147, Kampung Pampang, Jalan Tenom, 89007 Keningau,Sabah.
Tel : 087 – 335 505 Fax : 087 – 334 500
Email : umkgau@universalmotor.com.my
Website : http://www.universalmotor.com.my/website/


Kami juga akan mengadakan roadshow berdekatan dengan kawasan anda... Nantikan kedatangan kami...





Sunday, April 25, 2010

TIDUR diwaktu KERJA?

TIDUR sekejap di waktu siang terutama pada waktu tengah hari didapati amat berkesan untuk meningkatkan tenaga, tumpuan dan produktiviti seseorang pekerja.

HILANG TUMPUAN... kelesuan boleh menyebabkan seseorang hilang tumpuan dan menggugat prestasi kerja.
Biarpun ada yang beranggapan ia bukan sesuatu yang elok untuk diamalkan di tempat kerja, jika diteliti dengan lebih mendalam, tidur sekejap di waktu rehat tidaklah bermakna seseorang itu curi tulang atau ponteng kerja.

Di negara barat terutama Amerika Syarikat (AS), pelbagai kajian sudah dijalankan dan mendapati bahawa 92.5 peratus pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengah hari mempunyai daya kreativiti serta keupayaan mereka menyelesaikan masalah adalah jauh lebih tinggi.


Ia disebabkan waktu tengah hari adalah masa yang paling sesuai untuk berehat seketika kerana sistem badan kita dikatakan memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu berkenaan yang juga dikenali sebagai kelesuan pada pertengahan hari.


Ini disebabkan keletihan bekerja lebih memuncak pada waktu tengah hari dan ia mendorong seseorang pekerja mempunyai perasaan tidak tenteram, tidak fokus, mengantuk dan mudah marah. Daripada segi fizikal, tidur sekejap pada waktu siang secara berkala dapat membantu dalam menyegarkan otak yang memerlukan oksigen yang cukup untuk berfungsi, memperbetulkan semula fungsi jantung dan kapilari darah.


Ia dapat membantu melancarkan pengaliran darah serta oksigen selain berupaya memperbaiki sel badan dan mengendurkan otot yang digunakan secara aktif ketika bekerja. Daripada aspek kesihatan mental dan psikologi pula, minda pekerja yang berpeluang berehat dengan tidur seketika akan menjadi lebih tenang daripada tekanan serta dikatakan bersedia untuk melaksanakan kerja dengan lebih produktif dan berkesan.


Kajian penyelidik Nasa menunjukkan, tidur siang selama 24 minit mampu memperbaiki kepekaan dan prestasi juruterbang dan tidak hairan jika tidur seketika di waktu tengah hari itu sudah menjadi amalan di negara maju seperti AS, Itali serta Sepanyol.


Pensyarah Pusat Pengajian Psikologi dan Pembangunan Manusia, Universiti Kebangsaan Malaysia, Profesor Madya Dr Khaidzir Ismail, berkata merehatkan diri dengan melelapkan mata seketika di siang hari mampu meningkatkan lagi produktiviti kerja seseorang individu.


Menurutnya, waktu tengah hari adalah masa paling sesuai untuk tidur seketika dan sistem pekerjaan yang diamalkan di negara ini memperuntukkan waktu rehat pada waktu tengah hari bagi dimanfaatkan sebaiknya untuk tidur sejenak serta berehat.

Tidur sekejap selama lebih kurang 10 minit mampu mengembalikan tenaga yang hilang dan amalan berkenaan amat sesuai bagi mereka yang sering berjaga malam atau bangun untuk sembahyang tahajud.


Jelasnya, pada waktu berkenaan minda manusia biasanya senang terganggu serta mudah hilang fokus yang boleh menyebabkan produktiviti kerja terganggu.


“Sebenarnya amalan tidur sekejap ini sudah lama diamalkan di negara barat. Majikan di sana amat menggalakkan pekerja mereka untuk berehat dan melelapkan mata seketika pada waktu tengah hari.


“Tidur seketika pada waktu berkenaan mampu mengembalikan kesegaran badan serta fikiran. Jika badan dan fikiran segar, produktiviti kerja pun akan bertambah,” katanya.

Penyelidik tidur Universiti Pennsylvania, Dr David Dinges, pula berpendapat bahawa tidur sekejap sebenarnya boleh ‘membayar balik’ hutang tidur pada waktu malam.


“Tetapi tidur tidak boleh terlalu lama kerana jika melebihi 30 minit, seseorang itu sukar untuk bangun kerana terlalu nyenyak,” katanya.


Dalam pada itu, profesor psikologi, Universiti Cornell, AS, Dr James Maas, berpendapat bahawa tidur pada waktu tengah hari sekitar 15 hingga 20 minit sebenarnya sudah mencukupi untuk menjaga kesihatan dan mengembalikan tenaga.


Menurut Dr James, waktu tidur yang mencukupi untuk golongan dewasa adalah sekitar lapan hingga sembilan jam manakala remaja, sembilan hingga 10 jam, kanak-kanak (12 hingga 13 jam) dan bayi, 17 jam sehari.


Berdasarkan kajian Dr Maas, individu yang tidak mendapatkan tidur yang cukup mudah mengalami gejala kemurungan, potensi melakukan kesalahan dalam pekerjaan, sukar memberi tumpuan, prestasi kerja yang buruk serta boleh mengakibatkan berlakunya kemalangan.


“Dengan mendapatkan jumlah tidur yang mencukupi, seseorang itu boleh mengawal perasaan dengan baik dan pada masa sama, dapat menjaga kesihatan serta kecantikan,” katanya.


Dr William A Anthony dan Camile W Anthony dalam buku mereka The Art of Napping at Work menyifatkan bahawa tidur seketika di tempat kerja adalah sesuatu yang semula jadi dan satu cara paling mudah untuk meningkatkan lagi produktiviti pekerja.


“Tidur seketika di waktu siang hari mampu meningkatkan semula tenaga. Ia umpama menjana semula bateri yang semakin berkurangan dan mengharmonikan kembali minda yang berserabut,” kata mereka. Kesimpulannya, jika berpeluang mendapat rehat di waktu tengah hari, ambil masa sekitar 10 hingga 20 minit untuk tidur bagi merehatkan seketika badan dan fikiran.


Ia boleh dilakukan sama ada di meja kerja, di dalam kereta mahupun di bilik rehat bagi syarikat yang menyediakan kemudahan berkenaan.


Tidak rugi berehat seketika kerana selain mendapat banyak kebaikan, ia juga mampu meningkatkan lagi daya tumpuan kita.


Mayat Berjalan Pulang???

Di Kg Toradja (Indonesia) terdapat satu ilmu yg luar biasa dimana mereka boleh menjadikan mayat berjalan pulang ke rumah sendiri. Kejadian berlaku disebuah daerah pendalaman Indonesia yg berbukit bukau. Jika ada kematian di kg Toradja maka mayat itu akan diberi kuasa hipnotisme supaya simati boleh pulang berjalan kaki dan hanya berhenti bila sampai dirumahnya. Kuasa ini dibuat supaya tidak menyusahkan orang kg dari mengurus mayat tersebut.

Thursday, March 4, 2010

Fredo is back

Hola I'm Back...
Masa berlalu sangat pantas... My contract will ended very soon. 2weeks to go. I'm still waiting and hoping my contract will be renewed but until now the good news is not coming to me... Gosh... what should i do...? I'm getting tired looking for a new job.....

Sunday, November 15, 2009

Karnival Jualan Mega 2009

That's The Way We Roll ~ Calvin Raymond
Enjoy...